Es ist möglich, die Übungen von Zhineng Qi-Gong komplett mechanisch auszuführen. Die Wirkung ist in diesem Fall die Wirkung einer Gymnastik. Wir verbessern unsere Beweglichkeit, und stärken natürlich auch unseren physischen Körper. Wenn wir jedoch die nachfolgenden Prinzipien in unser Leben und unsere tägliche Praxis einbauen und zur Grundlage machen, erhöhen wir nachhaltig unseren Übungserfolg:

  • Das Prinzip der Entspannung
  • Das Prinzip der Regelmäßigkeit und Disziplin
  • Das Prinzip der Gelassenheit
  • Das Prinzip der Absichtslosigkeit
  • Das Prinzip der Achtsamkeit
  • Das Prinzip der Einfachheit
  • Das Prinzip der Langsamkeit und des Fließens
  • Das Prinzip der Einheit
  • Das Prinzip der Selbstbewußtheit
  • Das Prinzip der Präsenz
  • Das Prinzip der Ruhe und Stille
  • Das Prinzip des Lernens

Was genau unter diesen Prinzipien zu verstehen ist, wird in meinen Kursen erklärt und an Beispielen aus der täglichen Praxis anschaulich nachvollziehbar demonstriert.